Wstęp
Pewność siebie dotyczy tego, jak bardzo osoba wierzy, że może odnieść sukces w określonej sytuacji. To postawa wobec siebie, która pomaga nam się doskonalić i osiągać cele. Jest to szczególnie potrzebne, gdy stajemy w obliczu trudnych sytuacji, ponieważ daje nam pewność, że będziemy próbować i wytrwale pokonywać trudności. Pewni siebie ludzie mierzą wyżej i osiągają więcej. Inni ludzie bardzo nas oceniają na podstawie okazywanej przez nas pewności siebie. Dlatego jest to ważna cecha, którą powinniśmy rozwijać pracując nad rozwojem własnym, a to pomoże nam na drodze do odnalezienia swojego miejsca w życiu, a także w pracy.
Cel
Działanie ma na celu wspieranie kobiet w odnajdywaniu różnych aspektów swojej osobowości, osiągnięć, kompetencji itp., które dodają im pewności siebie.
KROK 1
Mając na uwadze poprzednie dwie czynności, sporządź listę jak największej liczby
- Twoich osiągnięć, zwłaszcza tych, o których myślałaś, że nigdy nie będziesz w stanie dokonać
- cech osobistych, z których jesteś dumna
- zdobytej wiedzy i umiejętności
- cech
Zapisz je losowo, gdy przyjdą ci do głowy.
KROK 2 – MAPA ZAUFANIA
Teraz zorganizuj to, co napisałaś na swojej mapie zaufania, umieszczając to, co napisałaś powyżej w kategoriach lub grupach.
KROK 3
Teraz pomyśl o:
- Innych pomysłach, które możesz dodać do kategorii, które zidentyfikowałaś
- Innch kategoriach, które możesz dodać do swojej mapy myśli
Wydrukuj mapę myśli i miej ją pod ręką, aby przypominała Ci, ile masz rzeczy, które dają Ci pewność siebie. Za każdym razem, gdy myślisz o czymś, co możesz dodać do swojej mapy zaufania, nie wahaj się, dodaj to natychmiast.
